Le,,,,  Sjung,,,,,,,,,,,,,  Skratta,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,  Beröm.....

Le Ett leende gör inte bara andra glada, det har också ett positivt inflytande på ditt eget humör. Även om du tvingar fram ett leende påverkar det ditt undermedvetna positivt. Att le fungerar även när du pratar i telefonen. Även om det inte syns så "hörs" ditt leende i andra änden. 

Sjung Att sjunga sänker blodtrycket, ökar lungkapaciteten och minskar stress. Och, (ha ha), om det inte låter allt för illa, som i mitt fall!hi hi), kan få andra på gott humör. 

Skratta Det är sunt och smittar oftast av sig på andra. Ett riktigt gott skratt frigör endorfiner som förbättrar ditt humör, lindrar smärtor och får dej att må bra. Ett skratt stimulerar även ansiktsmusklerna och ökar blodflödet

Beröm Om någon gör något du tycker är bra, berätta det för dem. Beröm! Ofta blir berömmet återgäldat - om inte annat med ett leende, som både smittar och gläder. Man hjälper till att sprida positiva ord. Och kanske är just de orden väldigt värdefulla för den som får dem. De är kanske det enda beröm de fått på mycket länge. 

Delar av den här tänkvärda texten hittade jag bakom paketet på frukostflingorna. Tyckte de var så bra att jag ville sprida dem vidare. 

Le, sjung, skratta och beröm!

  Varmt tack alla ni för alla fina kommentarer som ni ger mig och jag kanske får.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       Man lär sig kompromissa. Foträta skor hade jag svurit på att aldrig ha.   Lilla Fruntimret        tack ...

   ,,,,lycka och lycka och lycka       Lycka är mycket enkelt.   Det är bara god hälsa och ett dåligt minne.   Ernast Hemingway      ...

      Tack