Vinterskimmer.....

det finns ett människohjärtats hopp av rent uppsåt och så barmhärtigheten.

Den kom inte av ingenting.

Allt detta kallar jag skönskriften i snön.

Den handlar om rena sinnelag.

Om redbara ögon i snötystnad en frid som är namnlös.

Ur dikten Vinter i samlingen Dikter om ljus och mörker av Harry Martinsson

Naturens glittriga girlanger mycket vackrare än julkramset!

Harry Martinsson var inte så dum han!

Han såg skönheten i det enkla, icke tillgjorda!

Hallå hej,,,,,  

,,,,det är den 25 januari och namnsdag har Paul och Pål ...

Ja fredag och nya möjligheter så är det väl varje dag men jag känner mig en gnutta bättre, dock inte helt ok men visst Rom byggdes inte på en dag heller....den hemskaste fibrovärken är bättre,,,,allt det andra som finns i kroppastollen känns okej denna dag.

Solen skiner inte men livsandarna vaknar i alla fall till denna kyliga dag,,,,-12 grader,,,,

Frukost intagen och sitter kaffekoppen här bredvid….. KAFFE GÖR DIG GLAD – Ny vetenskaplig studie............... Somliga menar att man borde skära ner på kaffekonsumtionen. Jag begriper inte varför? Det finns många anledningar att dricka kaffe. Det smakar gudomligt gott och man blir inte tjock av det , vilket är en högst ovanlig kombination. För ett tag sedan  kom nya forskarrön om att kaffe är bra mot depression. Ge mig en påtår, tack!

Igårkväll började jag på djupmeditation,,,skönt, lugnt och stilla,,denna stillhet är fantastisk och det var i kyrkan nära mig,,, det kommer att vara varje torsdagskväll,,,,,och var tredje vecka skall jag gå på Sinnesrobön i kyrkan,,,,

Denna dagen blir lugn,,,,,,, hmmm....tror jag....ja vi har inga planer denna dag ,,,,en promenad får det bli ,,,,,oxå skall jag träna på gåbandet,,,,,,ringa några samtal,,,,

  Kanske skulle baka en kaka,,,????

Har precis tagit fram dagens lunch/middag,,,köttbullar,,,,

Ikväll skall vi titta På spåret och bara vara,,,,lite gott att äta,,,,,kroppen har sagt ifrån att jag skall ta det lugnt ett tag,,,jag har jagat upp mig rejält den sista tiden,,,,,ja jag är som jag är,,,,

Jag fortsätter att leva på HOPPET som vanligt,,,,,  

Glöm inte att fånga dagen,,,,,,,,,

Kom ihåg att du är värdefull och att du duger som du är, acceptera dig själv och var stolt över dig själv, klappa dig själv på axeln, du är din egen lyckas smed, mår du bra mår din omgivning bra.

Kom ihåg att du är unik, just för att du är den du är.

Klappa någon på axeln och denna någon växer som människa, le mot någon och du får ett leende tillbaka, säg ett vänligt ord till någon och du blir denna någons guldkorn…

Varje dag har sina guldkorn, även de grå dagarna, de är bara lite svårare att se dem bara, men de finns alltid där.

Kom ihåg att det bor en ängel i oss alla, en del är bara mer vingklippta än andra.

Ha nu en fortsatt trevlig dag var rädda om er och varandra, lev här och nu, njut av varje ögonblick.

Hoppas du kikar in o lämnar ett spår efter dig,,,

 

Margareta

25 januari 2013 11:33

BARA ett litet hej i vinterkylan .. HA DET SÅ BRA

Ulla

25 januari 2013 15:36

HEJ,,,HEJ,,

 

e-k

26 januari 2013 14:10

Hej på dig Ulla.
Först och främst vill jag visa min glädje för din kommentar i min blogg. Så klart är jag nyfiken på hur du hittade den
Det där klippet med sälen, det var så härligt och fantastiskt, jag log under hela tiden.
Så bra att du börjat på meditation. Jag har hållet på med det i perioder i många år. Det finns forskning som visar hur bra det är för sinnet och kroppen. Bland annat har man funnit att meditation eller mindfullness ökar volymen i hippocampus och minskar volymen i agmygdala, som är den delen av hjärnan som reagerar på hot och förbereder försvar.
Här kan du läsa mer om du vill. Eller så vet du allt det där redan.
www.veteranen.se/ma-bra/sa-blir-din-hjarna-battre/
Jag kommer att kika in på din blogg lite då och då, det känns som om du också kan tillföra mig mycket
Är det ok om jag länkar till dig i min blogg. Du får gärna länka till mig.
Sorgligt nog är det alldeles för få som kommenterar.
Oj, vad detta blev mycket.
Här får du en krya-på-dig kram.
Trevlig smärtfri helg.

http://www.steeperz.com

Ulla

26 januari 2013 21:29

Oj va kul att du kikade in,,,,,meditera är fantastiskt,,,,

Jag har länkat dig,,,,,kram kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

       Man lär sig kompromissa. Foträta skor hade jag svurit på att aldrig ha.   Lilla Fruntimret        tack ...

   ,,,,lycka och lycka och lycka       Lycka är mycket enkelt.   Det är bara god hälsa och ett dåligt minne.   Ernast Hemingway      ...

      Tack