Attjoooo....

Så är frågan här i dag om det är min allerig eller en begynnande förkylning som ger nysningar/rinnande näsa.

En bomullstuss i varje näsborre skulle behövas.

Allergimedicin in...härligt med vår men vill inte ha en rinnande näsa,,,,bort bort,,,eller är det förkylning på gång ?

Kanske därför huvudet spökade i natt.

Jag har dock varit ute ,,,,kan inte hålla mig inne o se vad jag hittade ute,,,VÅRBILDER,,,

Ha en skön kväll ,,,,

Att vara som jag är, Att tycka om mig själv och att förlåta mig själv. Att säga nej, utan att känna mig självisk. Att både känna och uttrycka ilska.  Att be om hjälp och om vänskap. Att bli behandlad som en människa. Att ibland vara ologisk. Att göra misstag, och att ta ansvar för vad jag gör. Att ändra mig. Att säga: Jag vet inte. Att säga: Jag håller inte med. Att säga: Jag förstår inte.  Att få respekt för vad jag tycker och tänker. Att få mina behov betraktade som lika viktiga som andras. Att berätta om mina behov för någon. Att bedöma mitt eget beteende och ta ansvar för vad mitt uppträdande,   mina känslor och tankar får för konsekvenser. Att utvecklas, lära nytt och förändras. Att ibland ställa krav på andra. Att må bra fast andra mår dåligt och må dåligt fast andra mår bra.

Författare okänd 

Onsdagmorgon !

17 april

Namnsdag: Elias, Elis

Nationaldag: Syrien

Dagen ger dig en gåva.

Den ger dig tjugofyra timmar, att använda så meningsfullt som möjligt.

Låt denna dag ge dig insikt, om den fantastiska styrka du har inom dig.

Låt lugn och ro infinna sig när dagen är slut

- Okänd Författare-

Ja då har denna dag startat och jag med den.

Vaknade i natt av migrän men tog min migränspray och vips så var den borta, hurra hurra,,,,,

Idag  blev det havregrynsgröt med rivet äpple, skinkmacka med gurka och tomat, juice och kaffe till frukost och nyhetsmorgon på tv.

Nu sitter vi och planerar vår dag,,,,,förmiddagen blir ett apoteksbesök och promenad.

Vid 14-tiden kommer vår husvärd för att besiktiga vår lägenhet.

Sedan får vi se vad det blir mer denna onsdag....

Kom ihåg att du är värdefull och att du duger som du är, acceptera dig själv och var stolt över dig själv, klappa dig själv på axeln, du är din egen lyckas smed, mår du bra mår din omgivning bra. Kom ihåg att du är unik, just för att du är den du är. Klappa någon på axeln och denna någon växer som människa, le mot någon och du får ett leende tillbaka, säg ett vänligt ord till någon och du blir denna någons guldkorn… Varje dag har sina guldkorn, även de grå dagarna, de är bara lite svårare att se dem bara, men de finns alltid där. Kom ihåg att det bor en ängel i oss alla, en del är bara mer vingklippta än andra. Ha nu en fortsatt trevlig dag var rädda om er och varandra, lev här och nu, njut av varje ögonblick.